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许多爸爸妈妈想要给宝宝全面的养分和丰厚的膳食结构,其间肉类食物的增加是爸爸妈妈比较关心的。咱们知道,肉类中含有丰厚的养分,如蛋白质、脂肪、矿物质、B族维生素等。

对宝宝来说增加必定肉类食物能够促进发育、健旺骨骼。可是宝宝的肠胃发育尚不成熟,爸爸妈妈忧虑宝宝消化不良,不敢给宝宝喂肉食

《我国居民膳食攻略》中明确指出,婴儿的辅食要以谷物、蔬菜、生果等职务性食物为主,但跟着宝宝发育,肉食的弥补能够逐量增加

7~12个月的宝宝,每天需求弥补50g的肉量;

13~24个月的宝宝,每天需求弥补50~75g的肉量;

2~3岁的宝宝,每天对肉类的总需求量为50~70g;

4~5岁的宝宝,每天对肉类的总需求量为70~105g。

此外,不同肉类增加次序也不一样:

宝宝7个月的时分,能够先弥补猪肉、鸡鸭肉等禽类;

宝宝8个月的时分,能够适量少增加一些牛羊肉;

宝宝9个月的时分,能够增加新鲜的鱼肉和虾肉(非小龙虾);

宝宝10个月今后,才能够适量增加深海鱼类。

爸爸妈妈在给宝宝增加肉类时必定要依照膳食攻略中的需求量来补给,防止给宝宝的消化系统形成担负。并且每增加一种新的肉类之前,必定要承认是否会引起宝宝的过敏反应

还有一点爸爸妈妈也要留意,跟着宝宝消化系统的逐渐发育,肉类的增加方法也有所改变。刚开始增加肉类时,宝宝的肠胃姑且软弱,爸爸妈妈最好是将肉类剁成肉泥,更利于宝宝消化吸收。比及宝宝9个月的时分,咀嚼和消化才能有所提高,爸爸妈妈能够测验增加小肉丁或许小肉块1岁以上的宝宝就能够食用肉丸、肉条了。

所以不同月龄的宝宝完全能够消化一些肉类,只需爸爸妈妈依照以上的喂食方法,在适宜的时刻给宝宝弥补肉类养分就不会给宝宝的消化形成担负。

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